腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，病因復雜。對于久站或天氣變化時疼痛的情況，治療方法多樣，包括藥物治療、物理治療、改變生活習慣等。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經根或脊髓，產生疼痛等癥狀。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能放松腰部肌肉；營養神經藥物如甲鈷胺，有助于神經修復。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 4. 生活習慣：避免久站、久坐，選擇合適的床墊，加強腰部肌肉鍛煉。 5. 中醫治療：一些中藥方劑或中成藥物，如腰痛寧膠囊，也有一定的療效。 總之，腰椎間盤突出癥的治療需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，并注意日常的腰部保護。

檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定睡覺應該選擇硬模板床盡量少做重體力活很容易誘發的急性期應該做做理療按摩針灸牽引熱敷等疼痛嚴重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好也是應該適當鍛煉腰部肌肉的您說的運動只要不過于激烈是可以的如果癥狀嚴重影響行走勞動等情況可采取微創手術治療

腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性蹭使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的在治療上治療方法很多牽引、針灸、按摩、理療、中藥、三維液體刀、介入、微創等等日常生活中應當注意勞逸結合避免久站久坐宜選用硬板床盡量臥床休息不要勞累可以適當倒走吊杠