打羽毛球時側滑導致左膝蓋內側半月板 1 - 2 度損傷且有少量積液，治療 5 天未緩解甚至加重。這可能與損傷程度、治療方式、休息不當、合并其他損傷、個體恢復差異等有關。 1. 損傷程度：1 - 2 度損傷相對較輕，但仍可能引起明顯癥狀。若損傷加重，癥狀會更明顯。 2. 治療方式：僅使用云南白藥噴劑可能不夠，還可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。 3. 休息不當：靜養期間若未保持正確姿勢或過早活動，會影響恢復。應抬高患肢，避免負重。 4. 合并其他損傷：可能存在韌帶拉傷等未被發現的情況，必要時需進一步檢查。 5. 個體恢復差異：每個人的身體恢復能力不同，恢復時間也有差異。 總之，對于目前的情況，建議及時復診，完善相關檢查，調整治療方案，同時嚴格遵醫囑休息和治療，以促進恢復。

健康指導：您好，這段時間一定更要注意休息，可以根據自己的實際情況適量的活動活動，但一定要注意避免劇烈運動。在飲食方面盡量吃得清淡，多吃容易消化且富有營養的食物，少食多餐，細嚼慢咽，保證營養的供給，有利于身體盡快康復。

健康指導：膝蓋半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。在初期，應當充分休息是根本的治療措施。因而可據工作、職業之不同，適當調節運動方式。避免長時間的劇烈的運動，尤其是上下樓和蹲起運動。

健康指導：應該臥床休息，減少活動，平臥時候抬高患側肢體，促進回心血流量，緩解局部不適癥狀，不要著急，注意多休息，保持心情愉悅，飲食上，禁忌吃一些，辛辣等具有刺激性很強的食物，多吃一些富含有鈣劑的食物。

你好，是要避免給與運動的，但是你的癥狀的話也是要給以積極的緩解的。，同時也是要看局部是不是會紅腫的，要是是會的話是要給以積極的抗炎的藥物治療的建議是要清淡的飲食和避免運動的，同時是要給以積極的非甾體抗炎藥緩解你的癥狀的