小孩不愛吃飯?jiān)鯓颖WC營養(yǎng)均衡?
最近我家小孩子總是不愛吃飯,我擔(dān)心會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,去醫(yī)院醫(yī)生建議注意日常生活習(xí)慣,同時(shí)飲食也應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡,飲食多樣化也是必須的。
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小孩不愛吃飯可能是由多種原因造成的,比如飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習(xí)慣不良:進(jìn)食不定時(shí)定量,常吃零食,會影響正餐食欲。應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間,減少零食攝入。 2.缺乏微量元素:鋅、鐵等元素缺乏可能導(dǎo)致食欲下降。可通過飲食補(bǔ)充,如多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含鋅、鐵的食物。 3.消化功能弱:腸胃蠕動慢,消化液分泌不足。可適當(dāng)按摩腹部,增加運(yùn)動量,促進(jìn)消化。 4.疾病影響:如感冒、腸胃炎等,身體不適會影響進(jìn)食。需治療疾病,待身體恢復(fù)后食欲會改善。 5.心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境,多鼓勵孩子。 總之,要綜合考慮各種因素,針對性地調(diào)整,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。
2025-01-13 15:29
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,父母在孩子面前不要議論他愛吃什么,不愛吃什么.孩子不吃飯時(shí),家長不要有憂慮的表示.到吃飯時(shí),把應(yīng)該吃的飯菜端上來,耐心地喂.如果孩子不吃,不要許愿,也不要打罵,應(yīng)該把飯菜端走,使他餓上一,二頓.要知道,適當(dāng)?shù)酿囸I能改善孩子的食欲。
2015-12-14 06:40
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,小孩子不愛吃飯多是因?yàn)椴涣嫉纳詈惋嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的,建議詳細(xì)咨詢醫(yī)生的意見,飲食方面多吃些新鮮的蔬菜水果,注意營養(yǎng),同時(shí)培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣也是有必要的。
2015-12-14 05:21
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好,孩子不愛吃飯,可以讓孩子多吃一些營養(yǎng)元素和開胃的東西。也可以讓孩子到集體生活當(dāng)中去體會集體生活的樂趣特別是吃飯方面的樂趣。也可以讓老師教導(dǎo)一下。
2015-12-13 20:22
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