12 歲身高 1 米 61 不一定算早長，身高發育受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。吃 3 瓶鈣片不一定會讓身高明顯增長。 1.遺傳：父母身高較高，孩子往往有更大的身高潛力。 2.營養：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，有助于身高發育。但單純補充鈣片，效果有限。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如性早熟可能影響身高。若存在，需及時治療。 身高發育是一個綜合的過程，不能單純依靠鈣片。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可到醫院進行骨齡等相關檢查，評估生長發育情況。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關系，不過你也不必太過于擔心。服用鈣片是不會長得更高的，你不必過于擔心，建議期間注意適當的休息，不要過于勞累。

你好，就目前醫療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿天飛，但絕對都不可靠，不可偏信，一般年齡低于25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽。

你好，你考慮是坐姿站立姿勢不當引起的駝背建議去整形骨科，或者整脊推拿師進行推拿治療，可以用支具固定。