經常失眠健忘、有耳鳴且心浮氣躁，可能是由精神壓力、不良生活習慣、疾病、年齡增長、環境因素等導致的。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經系統的正常功能，導致失眠、健忘、耳鳴等癥狀。比如工作壓力大、人際關系緊張等。 2. 不良生活習慣：作息不規律、經常熬夜、過度吸煙飲酒、缺乏運動等，都可能引發這些問題。 3. 疾病：一些疾病如神經衰弱、高血壓、頸椎病等，也可能引起相關癥狀。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，大腦功能減退，容易出現失眠健忘等情況。 5. 環境因素：居住環境嘈雜、光線過強或過弱、溫度不適等，都可能影響睡眠質量，進而導致一系列癥狀。 如果經常出現失眠健忘、耳鳴心浮氣躁的情況，建議及時調整生活方式，保持良好的心態。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好！據您描述的癥狀，考慮失眠引起的亞健康狀態。可以試下辯證服用中藥調理，中藥在調理失眠方面還是非常有優勢的，建議去正規中醫院治療，調適心情，適當參加戶外運動。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。