孕婦在飲食上需要格外注意，對于核桃仁、紅棗、糯米、黃芪、紅蓮、枸杞、杜仲，一般情況下可以適量食用，但也有一些注意事項。 1. 核桃仁：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的大腦發(fā)育有益，但不宜過量，以免增加消化負(fù)擔(dān)。 2. 紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，能補(bǔ)充孕婦所需的維生素和礦物質(zhì)，但血糖高的孕婦應(yīng)控制食用量。 3. 糯米：可以提供能量，但粘性較大，不易消化，孕婦食用應(yīng)適量。 4. 黃芪：有補(bǔ)氣的功效，孕婦若體質(zhì)虛弱可在醫(yī)生指導(dǎo)下少量食用，若身體正常不建議自行服用。 5. 紅蓮：富含多種營養(yǎng)，可適量食用，但要注意其烹飪方式，確保干凈衛(wèi)生。 6. 枸杞：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，孕婦可適量食用，但感冒發(fā)燒時不宜吃。 7. 杜仲：有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，孕婦食用需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，孕婦的飲食應(yīng)多樣化、均衡，對于上述食物，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況適量食用，如有不適或疑問，及時咨詢醫(yī)生。

你好，一般在停經(jīng)35天就可以做早早測試或在同房后十天做血HCG檢查確定懷孕的，孕后注意休息及營養(yǎng)，不吃辛辣刺激性的食物很重要，定期做好孕檢如彩超排畸及唐氏篩查等，