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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子的最終身高受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。遺傳因素只是其中之一,不能單純依據父母身高準確預測孩子的身高。 1.遺傳:父母身高對孩子身高有一定影響,但并非絕對。遺傳因素大約占 70%左右。 2.營養:均衡充足的營養是生長發育的重要保障。例如,蛋白質能促進肌肉和骨骼生長,鈣有助于骨骼發育,維生素 D 能增強鈣的吸收。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。 4.運動:適當的運動,如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發育。 綜合考慮多種因素,才能較為準確地評估孩子的身高發育情況。如果對身高發育存在擔憂,建議及時就醫,進行骨齡檢測等相關檢查,以便采取合適的措施。
2025-01-13 20:25
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。
2015-12-14 06:34
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
2015-12-14 06:08
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-13 20:08
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,
2015-12-13 19:24
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