慢性前列腺炎患者做好保健，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、定期復(fù)查等方面入手，包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、按時(shí)復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：避免久坐和憋尿，定時(shí)起身活動(dòng)，減少前列腺充血。保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，避免飲酒和吸煙。多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、南瓜子等，對(duì)前列腺有益。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕前列腺炎癥。 4.心理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮和緊張，不良情緒可能加重病情。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，慢性前列腺炎患者通過(guò)綜合的保健措施，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有病情變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎可分為非特異性細(xì)菌性前列腺炎、特發(fā)性細(xì)菌性前列腺炎（又稱(chēng)前列腺病）、特異性前列腺炎（由淋球菌、結(jié)核菌、真菌、寄生蟲(chóng)等引起）、非特異性肉芽腫性前列腺炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛

前列腺炎癥狀的四種分類(lèi)1、疼痛或不適癥狀：主要表現(xiàn)為會(huì)陰部、睪丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛門(mén)、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。2、尿路癥狀：以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見(jiàn)。3、性與生殖癥狀：晨起或大便時(shí)尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物，或伴有遺精、早泄、血精、射精障礙、性欲減退。4、精神癥狀：有神疲乏力、精神抑郁、記憶力減退、自信心下降等。

(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘,橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉.　　(2)多食新鮮水果,蔬菜,粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉,雞蛋.　　(3)服食種子類(lèi)食物,可選用南瓜子,葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘.