開著空調(diào)睡覺后肚子陣發(fā)性脹痛，可能是腹部著涼、胃腸功能紊亂、腸痙攣、消化不良、腸道炎癥等原因所致。 1.腹部著涼：空調(diào)溫度過低，腹部受寒，導(dǎo)致胃腸道肌肉痙攣，引起疼痛。此時可熱敷腹部，緩解痙攣。 2.胃腸功能紊亂：環(huán)境溫度變化影響胃腸蠕動節(jié)律，造成功能失調(diào)。注意保暖，規(guī)律飲食有助于恢復(fù)。 3.腸痙攣：寒冷刺激使腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮。可通過按摩腹部、調(diào)整飲食來改善。 4.消化不良：睡眠中胃腸蠕動減慢，食物消化不完全。適當(dāng)活動，促進(jìn)消化。 5.腸道炎癥：著涼可能降低腸道抵抗力，引發(fā)炎癥。若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)診治。 總之，開著空調(diào)睡覺后肚子陣發(fā)性脹痛，多數(shù)可通過保暖、調(diào)整飲食等方式緩解。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

腹痛主要是因為平時的生活飲食上出現(xiàn)了問題造成的腹腔內(nèi)外臟發(fā)生病變的疾病，主要表現(xiàn)為腹部疼痛，要預(yù)防腹痛，首先在生活飲食上要有所注意了，每頓的飯量要適當(dāng)，吃到7~8分飽就好，切忌暴飲暴食，這樣不但會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響胃的消化功能，還很容易引起腹部疼痛、胃炎，肥胖、高血壓等疾病

應(yīng)該是感冒引起的肚子痛，缺氧和溫差感冒造成的。建議你吃胃康靈，或瑪丁玲都可以，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，不要吃過辣或過冷的食品。