二十幾歲男性出現性欲低下和勃起困難，可能由心理因素、不良習慣、疾病、激素失衡、藥物影響等造成。 1.心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性欲和勃起功能。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2.不良習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累等，易導致性功能異常。需改正不良習慣，保證充足睡眠，適度鍛煉。 3.疾病原因：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病，會影響性功能。應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 4.激素失衡：雄激素水平降低可能引起性欲減退和勃起障礙。可通過檢查激素水平，必要時補充雄激素。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。在醫生指導下調整用藥。 總之，出現性欲低下和勃起困難不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好，那現在應該考慮有性功能障礙，包括有射精過快和勃起功能障礙，引起的原因是由于長期過度手淫后，引起腎虛和腎精虧虛，常出現性欲減退、陽痿、早泄等癥狀。建議馬上戒除手淫現象，需服用些金鎖固精丸和六味地黃丸治療，一般可以好轉的，治療需要一個比較長的時間，需做好心理準備。

你好：最佳的方式就是經常運動鍛煉身體。只要你經常鍛煉身體一般來說，身體都非常好的，同時保持好的心情。對提高性欲也非常有幫助的。建議你保持經常鍛煉身體的習慣，同時多聽音樂，放松心情