冬天手部易冰冷起凍瘡，可從保暖、加強鍛煉、改善飲食、促進血液循環、使用防護藥物等方面著手預防和改善。 1. 注意保暖：外出時佩戴手套，室內保持適宜溫度，避免手部受寒。 2. 加強鍛煉：適當運動，如跳繩、跑步等，增強體質和血液循環。 3. 改善飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗等，補充營養。 4. 促進血液循環：經常搓手、按摩手部穴位，如合谷穴。 5. 涂抹防護藥物：在容易長凍瘡前，提前使用凍瘡膏，如凍瘡消酊、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，但要遵醫囑使用。 6. 保持手部干燥：避免手部潮濕，沾水后及時擦干。 總之，預防凍瘡需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。一旦出現凍瘡，應及時采取措施治療。如果凍瘡嚴重或長時間不愈，建議到正規醫院皮膚科就診。

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。醫生詢問：