長(zhǎng)期戒肉且對(duì)素油不耐受導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，可能是消化吸收問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)元素缺乏、飲食結(jié)構(gòu)單一、代謝異常、心理因素等所致。 1. 消化吸收問(wèn)題：長(zhǎng)期的飲食限制可能影響了胃腸道的消化吸收功能。可嘗試食用易消化的食物，如小米粥、山藥泥等，必要時(shí)服用多酶片、健胃消食片等促進(jìn)消化。 2. 營(yíng)養(yǎng)元素缺乏：如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等缺乏。建議適量補(bǔ)充大豆制品、堅(jiān)果獲取蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素，還可服用復(fù)合維生素片。 3. 飲食結(jié)構(gòu)單一：飲食種類(lèi)過(guò)于簡(jiǎn)單。應(yīng)豐富食物種類(lèi)，增加豆類(lèi)、菌菇類(lèi)、谷物類(lèi)食物。 4. 代謝異常：身體代謝紊亂也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。需進(jìn)一步檢查，明確原因，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 5. 心理因素：對(duì)飲食的過(guò)度限制可能產(chǎn)生心理壓力，影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的接受。要調(diào)整心態(tài)，保持輕松。 改善營(yíng)養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理，逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)借助藥物輔助。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，像是你這種情況你這個(gè)建議你查個(gè)肝功的像是你這種情況你這個(gè)最好是排除一下有無(wú)肝功的異常的。