類風濕患者在生活中要注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.保暖防寒：類風濕患者對天氣變化較為敏感，尤其是陰雨天。要根據(jù)天氣增減衣物，特別注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受寒受潮。 2.適度鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，有助于增強關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和免疫力提升。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于緩解病情，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。 總之，類風濕患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，積極配合治療，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

您好，類風濕性關(guān)節(jié)炎最好用中藥進行治療，效果會好一些，日常生活中注意保暖，不要居住在潮濕的環(huán)境，或是在潮濕的環(huán)境中工作，注意休息。洗臉洗手宜用溫水，晚上洗腳，熱水以能浸至踝關(guān)節(jié)以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。