晚上平躺睡覺下半夜腰兩側(cè)痛且夜尿，不一定是腎陽虛，可能與多種因素有關(guān)，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、床墊不合適、不良睡姿等。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，夜間休息時肌肉緊張度改變，可能引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，夜間臥床時神經(jīng)受壓可能加重。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）、手術(shù)治療等。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：如尿道炎、膀胱炎、腎炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致夜尿增多和腰部隱痛。需要抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐腰部，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞疼痛。需更換合適的床墊。 5.不良睡姿：睡覺時姿勢不正確，腰部受力不均，也會引起疼痛。應(yīng)調(diào)整睡姿。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲、尿常規(guī)等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累。

你好，這可能是腎陽虛，建議找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)辨證治療，