上火長痘掐后痘印難消，涉及皮膚修復、飲食、外用產品、內服藥物及生活習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.皮膚修復：皮膚自身修復能力有限，痘印消退需時間。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，避免辛辣刺激食物，有助于改善皮膚狀態。
3.外用產品：局部涂擦蘆薈膠，可舒緩肌膚。
4.內服藥物：適當服用維生素C，促進康復。
5.生活習慣：規律作息，減少熬夜，保持心情舒暢。
只要注意上述方面，痘印會逐漸減輕。

你好，可能是上火的情況，可用些清開靈等清熱解毒的中藥即可也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃綠色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等

痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調等有關系的治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏,痘印可以涂抹維生素E。平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢

一、不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。二、按摩方法如下：1、用指甲掐“承漿穴”30下。承漿穴在下巴正中部位，有痛點。2、掐“地倉穴”30下。地倉穴在兩嘴角外側，即嘴角外略鼓的地方。3、進行前兩步之后，先逆時針揉承漿穴30圈，再順時針揉30圈。4、做完上面的再用雙手手掌搓幾下臉，有熱感后即可。5、每天做二到三次就可以了。

一般痘印色素沉淀是可以適當涂抹維生素E.對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法;建議平時多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質量，保持心情舒暢，同時可以調節下內分泌