指甲出現異常，可能由營養不良、真菌感染、外傷、甲床疾病、系統性疾病等引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.營養不良：身體缺乏某些微量元素，如鈣、鐵、鋅等，影響指甲生長。
2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲增厚、變色、變形。
3.外傷：擠壓、碰撞等使指甲受損。
4.甲床疾病：甲床炎癥、甲床腫瘤等。
5.系統性疾病：某些慢性疾病，如貧血、糖尿病，可能影響指甲健康。
指甲異常可能是多種原因導致，若情況持續或加重，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

你好，多樣化飲食，注意多食新鮮的蔬菜水果，合理安排平時的飲食起居

缺少微量元素，或者是貧血多有可能。建議檢查是否貧血，補充微量元素，如鈣、鐵、鋅、硒等，如果有貧血，一并治療。

你好，如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下