突然腰疼且左側更重、腰使不上力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統結石、腰部扭傷、女性婦科疾病等原因造成。 1.腰肌勞損：長期腰部姿勢不良或過度勞累可導致。表現為腰部酸痛、無力，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。常有腰部疼痛，伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.泌尿系統結石：結石刺激尿路可引起腰疼，疼痛劇烈，可能伴有血尿。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外碎石或手術。 4.腰部扭傷：運動或搬重物時受傷，腰部肌肉拉傷。需休息、冷敷，疼痛明顯可服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉）。 5.女性婦科疾病：如盆腔炎、附件炎等，除腰疼外，還可能有下腹墜脹、白帶異常等。治療需針對病因，使用抗生素（如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星）等。 出現突然腰疼的情況，應及時就醫，進行相關檢查（如腰椎 CT、泌尿系統超聲、婦科檢查等），明確病因后進行針對性治療。同時，注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。

你好，腰痛的嚴重，影響睡眠，起床后會好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作、重體力勞動等有關。建議您要堅持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時要經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，避免經常久坐久站、避免經常彎腰動作等。