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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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對于身高 174 厘米、體重 60 公斤的男性,其正常腰圍會受到多種因素影響,如年齡、身體脂肪分布、肌肉量、骨骼結構以及生活習慣等。 1. 年齡:隨著年齡增長,新陳代謝變慢,腹部脂肪容易堆積,腰圍可能增加。青年時期腰圍通常較小,中年以后可能有所增大。 2. 身體脂肪分布:不同個體脂肪分布有所差異。有些人腹部脂肪較多,腰圍就會較大;而有些人脂肪可能更多分布在臀部和腿部,腰圍相對較小。 3. 肌肉量:肌肉發達的男性,即使體重相同,腰圍也可能相對較小。 4. 骨骼結構:骨盆寬窄、脊柱形態等骨骼結構特點也會影響腰圍。 5. 生活習慣:經常運動、飲食健康規律的人,腰圍一般更理想;久坐不動、飲食不健康則容易導致腰圍增大。 綜合多種因素,身高 174 厘米、體重 60 公斤的男性,正常腰圍一般在 75 - 85 厘米之間,但具體數值還需結合個人實際情況判斷。如果腰圍過大,應注意調整生活方式,預防相關疾病。
2025-01-13 19:03
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,男性標準腰圍計算公式為:身高X0.42(如:身高175cm的標準腰圍=175cmX0.42=73.5cm)建議,腰圍的大小會因而而異,平時應合理營養,適度運動。祝健康。
2015-12-14 13:22
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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健康指導:男性標準腰圍計算公式為:身高X0.42(如:身高175cm的標準腰圍=175cmX0.42=73.5cm)要注意飲食清淡,不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。要注意休息建議,腰圍的大小會因而而異,平時應合理營養,適度運動。不要吃辛辣食品,飲食均衡。
2015-12-14 02:13
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