頭暈耳鳴伴頸部疼痛可能由多種原因引起，如頸椎病變、頸部肌肉勞損、腦供血不足、耳部疾病、精神心理因素等。 1.頸椎病變：長期低頭等不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引起上述癥狀。治療包括改善坐姿、頸部按摩、頸椎牽引、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊）等。 2.頸部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，頸部肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛，并可能影響頭部血供。可通過熱敷、針灸、適度運動來緩解，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 3.腦供血不足：動脈硬化、血管狹窄等可使腦部供血減少，引發(fā)頭暈等癥狀。需改善生活方式，必要時服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物。 4.耳部疾病：如中耳炎、內(nèi)耳眩暈癥等，也會出現(xiàn)頭暈耳鳴。應(yīng)針對具體病因治療，如中耳炎使用抗生素（如頭孢呋辛酯片）。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致軀體癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 出現(xiàn)頭暈耳鳴伴頸部疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查（如頸椎 X 線、頸部血管超聲、耳部檢查等），明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和長時間低頭。

你的情況考慮是氣血虧虛，中氣不足，亞健康狀態(tài)，建議1、調(diào)節(jié)心情合理休息，2、加強營養(yǎng)，3、服用中藥調(diào)理，補中益氣湯主要功效調(diào)補脾胃,升陽益氣,組成：黃芪,炙甘草,人參,當歸,橘皮,升麻,柴胡,白術(shù)。祝你健康.

你好通過你的描述，需要進一步檢查頸椎的CT看看吧，考慮是頸椎病造成的情況，這個和久坐缺乏鍛煉，長久伏案工作有關(guān)系，確診后平時避免久坐適當?shù)幕顒樱黾庸ぷ髦蓄i部的鍛煉，也可以到醫(yī)院針灸按摩理療一段時間觀察看看醫(yī)生詢問：

耳鳴是在其他疾病并發(fā)的情況下產(chǎn)生的，因此對癥下藥，及時治療并發(fā)疾病，對于功能性耳鳴，需要患者保持一個良好的心態(tài)，不要過于勞累，注意勞逸結(jié)合，戒煙禁酒，可以逐步緩解耳鳴。