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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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22 歲劇烈運動后腰椎刺痛，可能是肌肉拉傷、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰部筋膜炎等原因引起。 1.肌肉拉傷：劇烈運動時腰部肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩和使用止痛藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚）為主。 2.腰椎小關節紊亂：運動中腰椎小關節位置異常。治療包括臥床休息、物理治療（如紅外線照射、超短波治療）、手法復位等。 3.腰椎間盤突出：運動可能加重椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、地塞米松），嚴重者需手術。 4.腰椎骨質增生：長期運動磨損等可導致。一般采取保守治療，如休息、理療、服用抗骨質增生丸等。 5.腰部筋膜炎：運動后腰部筋膜發生無菌性炎癥。治療包括休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如塞來昔布、美洛昔康、依托考昔）。 總之，出現劇烈運動后腰椎刺痛，應及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意腰部保護，避免過度勞累和劇烈運動。
2025-01-14 02:06
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