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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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15 歲女生身高 169 - 170 厘米感覺自卑是不必要的。這涉及遺傳、營養、運動、睡眠和心理等多種因素。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的可能性較大。 2. 營養：充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素等的攝入，有助于身體發育。 3. 運動：經常參加體育鍛煉，像跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 心理：對身高的認知和自我接納程度會影響心理狀態，應樹立正確的身高觀念。 總之，15 歲女生身高 169 - 170 厘米是正常且良好的，無需因此自卑。應關注自身的健康和綜合素質的發展，以積極的心態面對生活。
2025-01-09 22:08
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，考慮應該跟自身體質有關系，屬于發育比較好的表現，一般以后需要注意好飲食合理性，注意加強運動鍛煉提高自身體質
2015-12-10 02:32
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