初中以來入睡困難可能由多種因素導致，如心理壓力、環境變化、生物鐘紊亂、不良習慣、潛在疾病等。 1.心理壓力：初中學習任務加重，可能產生焦慮、緊張等情緒，影響睡眠。 2.環境變化：學校的住宿環境與家里不同，包括噪音、光線、床鋪舒適度等，都可能干擾睡眠。 3.生物鐘紊亂：長期晚睡，導致生物鐘失調，難以在正常時間入睡。 4.不良習慣：睡前使用電子設備、劇烈運動或進食過多，都可能影響睡眠。 5.潛在疾病：雖然可能性較小，但某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等也可能導致入睡困難。 總之，入睡困難的原因較為復雜。建議保持良好的作息習慣，創造舒適的睡眠環境，放松心情。如癥狀持續不緩解，應及時就醫，排查潛在疾病。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。癲癇病因:癲癇病有原發性和繼發性的疾病，它也屬于一種精神疾病，給患者帶來了嚴重的影響，由于精神失常而導致的全身痙攣，口吐白沫等癲癇治療:建議采用中西藥結合治療會有很好的療效，西藥能夠及時控制癥狀，中藥具有滌痰熄風,開竅定癇,活血化淤、補益心腎、平肝瀉火的作用，服用中藥期間逐漸減掉西藥，中藥沒有依賴性,副作用小,而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。建議:癲癇病一般服用藥物是可以控制病情的發作的，如德巴金、卡馬西平片等；如果服用一種藥物效果不明顯的就要更換其他抗癲癇藥物了。"

您好！　　失眠的原因較為復雜,但主要因素可分為環境因素、疾病因素和心理因素三大類。適宜的睡眠條件與環境,對于失眠者來講是非常重要的。不要緊張,樹立信心,尋求合理有效的方法戰勝失眠。晚睡前用溫熱水泡腳，喝杯牛奶！禁食含有咖啡因的食物。禁看有刺激的影視作品和書.　　如自我調解不能緩解，可以考慮采取中醫中藥調理，盡快改善，提高睡眠質量．

你好：可能和你的心理有一定的關系，建議你用放松CD和催眠CD，相信效果會很好的。

您好！最好還是中醫辯證治療（因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致）。患者可以睡前用溫熱水泡腳10分鐘!然后擦干！仰臥于床上，注意保暖！露出雙腳，凝神靜、放松心情等！家屬將清艾條點燃，對準“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺溫熱舒適為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期間不用服用任何藥物輔助！平時不喝咖啡、茶等神經興奮飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝點酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療方！