高抬胳膊時(shí)腋窩下有兩根筋且疼，可能是肌肉拉傷、淋巴結(jié)腫大、腋窩炎癥、神經(jīng)受壓或乳腺疾病等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動或不當(dāng)姿勢可能導(dǎo)致腋窩附近肌肉拉傷，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷，可適當(dāng)熱敷緩解。 2. 淋巴結(jié)腫大：感染、炎癥或腫瘤等可能導(dǎo)致腋窩淋巴結(jié)腫大，伴有疼痛。需明確病因，如抗感染治療。 3. 腋窩炎癥：腋窩皮膚感染或汗腺炎等炎癥，會造成疼痛。保持腋窩清潔，使用外用消炎藥。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎疾病或胸廓出口綜合征可能壓迫神經(jīng)，引發(fā)腋窩疼痛。可通過物理治療、藥物治療改善。 5. 乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等有時(shí)會放射至腋窩引起疼痛。針對乳腺疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。 如果腋窩疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取合適的治療措施。