小孩抵抗力差且皮膚黃、超重，可通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好情緒、預防疾病等加以改善。 1.合理飲食：保證營養均衡，增加蔬菜、水果攝入，減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品。 2.適量運動：每天進行適量戶外活動，如散步、玩耍等，增強體質。 3.充足睡眠：養成規律的作息習慣，保證每天充足的睡眠時間。 4.良好情緒：營造溫馨的家庭氛圍，避免孩子精神緊張或焦慮。 5.預防疾病：按時接種疫苗，注意個人衛生，減少感染疾病的機會。 6.補充營養劑：在醫生指導下，可適當補充維生素 C、維生素 D、鋅等，如維生素 C 片、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液。 家長要關注孩子的身體狀況，通過綜合調理，幫助孩子增強抵抗力，改善皮膚黃和超重的情況。但如果癥狀持續不緩解，應及時帶孩子去正規醫院檢查。

免疫力低，各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病可以用寶貝樂兒童益生菌顆粒來進行調理，寶貝樂兒童益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。