人流手術(shù)后的恢復和備孕準備是需要綜合考慮多方面因素的，包括子宮恢復情況、身體整體狀況、營養(yǎng)補充、藥物使用和生活習慣等。 1.子宮恢復：人流術(shù)后子宮需要一定時間恢復。縮宮素能促進子宮收縮，生化顆粒有助于排出殘留物。但維生素 E 和黃體酮對子宮恢復的作用有限，不建議自行使用。 2.身體狀況：術(shù)后要關(guān)注有無發(fā)熱、腹痛、異常出血等。若恢復良好，身體機能逐漸正常，為備孕打下基礎(chǔ)。 3.營養(yǎng)補充：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，有助于身體恢復。 4.藥物使用：葉酸片可以在備孕前 3 個月開始服用，但應在醫(yī)生指導下進行。 5.生活習慣：保持充足睡眠，避免勞累和劇烈運動，注意個人衛(wèi)生，預防感染。 人流術(shù)后的恢復和備孕準備需要謹慎對待，遵循醫(yī)生建議，做好各方面的調(diào)整和準備。

黃體酮是一種孕激素，有藥物刮宮的作用，一般來說，都是在月經(jīng)的后半周期來服用補充孕激素的，你的情況，剛剛做了人流手術(shù)，只需要好好消炎注意休息，加強營養(yǎng)就可以了，等到正常來月經(jīng)在服用哪些藥物也是可以的根據(jù)你的描述，可以先不用服用你說的那些藥物，葉酸在懷孕之前的3個月開始服用，服用到懷孕之后的3個月就可以了，不用這么早的服用的。