足跟痛不定期發作，夏天常見，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨脂肪墊炎等原因所致。 1.跟腱炎：多因過度運動或外傷引起。長期反復的跟腱牽拉，導致跟腱纖維損傷。治療上，可休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴重時可能需要局部封閉治療。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜反復牽拉損傷。治療包括物理治療如沖擊波，使用矯形鞋墊，口服塞來昔布等藥物。 3.跟骨骨刺：跟骨長期磨損產生骨刺，刺激周圍組織。輕者可保守治療，如休息、理療，疼痛明顯時可口服美洛昔康等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受摩擦或壓迫引發炎癥。要減少活動，局部熱敷，服用依托考昔等藥物。 5.跟骨脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷導致。可通過休息、穿軟底鞋緩解，服用尼美舒利等藥物。 足跟痛原因多樣，治療方法也不盡相同。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。

你好，你現在的情況飲食要清淡的，到醫院檢查的，好明確的。建議你多喝溫開水的，避免受涼的，配合醫生檢查治療的。

你好，腳后跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：跟腱周圍炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎；跗骨竇軟組織勞損；跟骨結核,腫瘤等.最好注意休息。

在情況足跟疼痛常因為跟痛癥引起，可以骨外科檢查是否損傷炎癥引起，必要時拍片檢查排出骨刺情況建議飲食清淡注意休息，避免擠壓損傷，穿平跟軟底鞋子，可以熱浴按摩理療，必要時應用雙氯芬酸納等消炎止痛藥物，骨外科拍片等檢查