腰椎突出是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。常見的保守治療如臥床休息、佩戴腰圍；物理治療有牽引、按摩等；藥物治療能緩解癥狀；嚴重時可能需要手術。 1.保守治療：患者應注意休息，避免長時間彎腰和重體力勞動，可適當臥床休息，佩戴腰圍給予腰部一定的支撐和保護。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。按摩能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，有助于神經功能的恢復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿等中醫療法，對緩解癥狀有一定幫助，但需在正規醫療機構進行。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現大小便失禁、下肢無力等，可能需要手術治療，如椎間孔鏡手術等。 總之，腰椎突出的治療方法需根據患者的具體病情選擇合適的方案?；颊邞皶r就醫，遵循醫生的建議進行治療，并注意日常生活中的保養。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨癥開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧等，丹鹿通督片等。常用的方子有頸腰骨康湯加減等。注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。

建議你選擇針灸、推拿，選擇中醫加平時的積極鍛煉效果會很好。另外對腰突的保守治療還有膠原酶溶解，臭氧溶解等方法，這類方法效果較快且術后復發幾率小。日常生活中，腰突患者要注意宜睡硬板床，久坐、久立時可佩帶腰圍保護器，還應避免腰部過度扭曲或勞累受風寒。