重中度脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，多由不良生活方式、肥胖、糖尿病、酗酒、某些藥物等引起。患者需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等。多吃新鮮蔬菜有助于改善病情，治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1. 病因： 不良生活方式：如長(zhǎng)期熬夜、久坐不動(dòng)、壓力過(guò)大等。 肥胖：體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重。 糖尿病：血糖控制不佳影響脂肪代謝。 酗酒：酒精對(duì)肝細(xì)胞造成損害。 藥物：某些藥物可能導(dǎo)致肝損傷。 2. 飲食注意： 控制總熱量攝入，避免高熱量、高脂肪食物。 增加蔬菜攝入，如西蘭花、菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。 適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)。 3. 運(yùn)動(dòng)方面： 每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳。 可結(jié)合力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 4. 定期檢查： 監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、血糖等指標(biāo)。 進(jìn)行肝臟超聲檢查，了解病情變化。 5. 治療方法： 生活方式調(diào)整無(wú)效時(shí)，可遵醫(yī)囑使用藥物，如阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、二甲雙胍片等。 總之，重中度脂肪肝患者要重視自身健康，積極改變不良生活習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。

到目前為止,西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物.中藥可以推薦有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī).一般1-3月可以治好,B超為檢驗(yàn)效果的依據(jù).西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂(lè),以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等.上述藥物雖然很多,但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性,因此,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,切不可濫用.但一般而言,如果僅僅是脂肪肝,而不是肝性腦病,以上藥物中維生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒堿乳清酸鹽等維生素及內(nèi)源性氨基酸類(lèi)的藥物安全性非常高,而且也不會(huì)像聯(lián)苯雙酯類(lèi)的藥物停藥后還出現(xiàn)反彈.

西醫(yī)藥治療(1)一般治療：祛除病因，如酒精引起脂肪肝需戒酒，藥物毒性引起脂肪肝停止使用毒性藥物，同時(shí)注意原發(fā)疾病的治療。(2)抗脂肪肝藥物：利肝能粉劑0．2～3．6g／日，或1～3片每日口服或1～3ml肌肉注射，阿卡明0．2g／次，每日3次口服。甲硫氨基酸1．0g／日口服。肌醇0．5～1．0g／日口服。