14 歲孩子長期體弱消瘦、厭食挑食、皮膚瘙癢、睡眠差，可能與不良飲食習慣、營養缺乏、過敏體質、心理因素、腸道功能紊亂等有關。 1. 不良飲食習慣：孩子挑食、喜辛辣、不吃蔬菜喝水少，會導致營養不均衡。應逐步調整飲食結構，增加蔬菜、水果和水分攝入，減少辛辣食物。 2. 營養缺乏：長期飲食不均衡易導致維生素、礦物質等缺乏。可適當補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、鈣劑等。 3. 過敏體質：天氣熱時全身瘙癢，可能是過敏引起。建議進行過敏原檢測，避免接觸過敏原。必要時使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗過敏藥物。 4. 心理因素：孩子可能因學習壓力等心理因素影響食欲和睡眠。家長要多關心孩子，給予心理支持和疏導。 5. 腸道功能紊亂：可影響營養吸收和睡眠。可服用雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節腸道菌群。 孩子的健康問題需要綜合調理，家長要有耐心，必要時帶孩子到正規醫院做全面檢查，明確原因，對癥治療。

你好，一般的皮膚過敏首先應該注意避免接觸過敏原，這是最重要的，同時應時刻保持皮膚清潔，避免抓破患處，可以適量服用維生素c，飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。同時常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。祝您早日康復。