夏天預(yù)防孩子感冒，要注意環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食管理、個(gè)人衛(wèi)生、適度運(yùn)動(dòng)和作息規(guī)律等。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)溫度適宜，避免空調(diào)溫度過低，一般在 26℃左右為宜。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。 2.飲食管理：讓孩子多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。多喝水，避免食用過多生冷食物。 3.個(gè)人衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是在飯前便后。外出回家后及時(shí)清潔面部和手部。 4.適度運(yùn)動(dòng)：每天保證孩子有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免在高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)。 5.作息規(guī)律：保證孩子充足的睡眠，早睡早起，有助于提高免疫力。 總之，家長在夏天要從多方面關(guān)注孩子的生活細(xì)節(jié)，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低感冒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

小孩子體質(zhì)教弱，容易被感冒侵襲，夏季更要時(shí)刻防范。天熱孩子出汗，以及室內(nèi)怎樣降溫，保持怎樣的溫度都應(yīng)該注意。另外，可以給孩子多喝水，少量口服一些小快克之類的感冒藥，也可以作為預(yù)防效用。

您好，注意天氣變化，及時(shí)增減衣服。經(jīng)常去戶外活動(dòng)，常見日光，呼吸新鮮空氣。增強(qiáng)抗感冒能力，要堅(jiān)持日常皮膚鍛煉。