頭暈十多年且稍用力就加重、持續時間長，可能是血壓異常、貧血、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等原因引起。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭暈。高血壓時，血管壓力過高影響腦部供血；低血壓時，腦部供血不足。可通過測量血壓明確，治療上，高血壓常用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥，低血壓則需查找原因，如補充營養、治療原發病等。 2. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，腦部缺氧而頭暈。常見于缺鐵性貧血等，需檢查血常規，治療可用硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫椎動脈影響腦部供血。通過頸椎影像學檢查診斷，治療包括物理治療、牽引，嚴重時手術。 4. 耳部疾?。喝缑滥釥柺暇C合征，內耳平衡失調導致頭暈?？赏ㄟ^耳部檢查診斷，治療用倍他司汀等。 5. 腦血管疾?。耗X動脈硬化、狹窄等使腦部血流不暢。借助腦血管造影等檢查，治療有阿司匹林抗血小板聚集、他汀類調脂等。 長期頭暈且加重應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后對癥治療。

您好，你的頭暈原因應該是休息不好,精神緊張,引起頭暈現象.注意多休息，保證充足的睡眠你的情況就會好，必要的話需要您去醫院檢查下。