應該是每天加班不注意休息，熬夜導致的氣血虛腎虛，從而出現脫發，頭暈，腦供血不足癥狀，首先需要調整生活飲食習慣，保證睡眠充足，每天至少需要八個小時睡眠，白天盡量減輕工作壓力，適當戶外活動，分散注意力，調整心情，平時多吃補氣養血，固腎生發的食物。

脫發主要分三種類型：一種是神經性脫發，一種是脂溢性脫發，再就是兩者的混合，也有人將脫發分為男性型脫發、女性脫發、斑禿、先天性脫發、外傷性脫發、毛發周期性紊亂等許多種類型。　　第一種神經性脫發是“虛”癥，表現在頭上，因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，使氣血失和，運行不暢，不能養發，使毛囊缺血缺氧，營養斷流，迅速大面積脫落。　　第二種是脂溢性脫發，一般稱禿頂，是一種毛發進行性退化的現象。開始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時脫發嚴重，頭頂、兩鬢的毛發逐漸稀少，脫發區的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。　　此現象多因精神負擔過重，用腦過度，煙酒過度等，使身體內蘊濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領導層和知識分子企業家、藝術家中較多見。　　脂溢性脫發分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發，有時有幾百根，一梳掉幾十根，并持續不斷地掉，有的頭皮發紅，起小疙瘩。中期脫發嚴重，頭頂稀疏，風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發。肝主血，血虧則發枯。　　由此可見無論何種脫發，均與肝滯腎虛有關。　中醫對脫發早有認識，有肝藏血、發為血之余之說，近年來又有血瘀學說，故大凡禿發治療以補腎、養血、活血為主。　　其中醫分型大致有血虛風燥型、氣滯血瘀型、肝腎不足型。患者可由醫生辯證以安神、養血、祛風、補益為原則，內服四物湯，加用安神藥，如枸杞子、桑椹子、合歡皮、酸棗仁、朱茯苓為基礎方，氣滯血瘀者用逍遙散合通竅活血湯加減，肝腎不足者用七寶美髯丹加減。此外，還有一些服用方便的奇方：　　(1)用川芎、首烏、桃仁，打碎、泡開水代茶飲服。　　(2)茯苓粉：茯苓，研為細末，臨睡前吞服，或用茯苓煎水內服亦可，效頗佳。　　(3)中藥黃芪治療頑固性斑禿：黃芪煎水，混合，早晚分服，連續用藥，直至毛發新生，療程3個月至半年。　　(4)當歸、柏子仁各等份，共研為細末，蜜煉為丸。　　(5)雞內金炒焦、研細，溫水送服，有良效。

頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、猛扭頭會頭暈，蹲久了站起來會頭暈等等。一般情況下，偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就應引起重視，因為長期頭暈或經常頭暈可能是重病的先兆。再說好多的疾病都可導致頭暈，需要明確診斷病因才好做到有的放矢。