你好，這種情況是體質偏寒。月經時，子宮強烈收縮，小腹全更涼。指導建議，如果長期痛經的話是屬于內分泌失調。治療上可以有溫補活血的中藥。如桃仁，紅花，當歸，熟地，川芎，柴胡，枳殼等，注意飲食忌涼性食物，多進溫補性如羊肉等。月經時也可以熱敷下小腹。

根據你的描述，你這由于痛經引起的癥狀，中醫認為，不通則痛，這主要是由于經血不暢引起的癥狀。建議你在經期，不食生冷，注意腹部保暖，可以適當服用點益母草沖劑或者桂枝茯苓丸，應該有效果的

你好，痛經一般多是由于行經期子宮劇烈收縮、排出經血導致的。月經期間需要注意保暖，應避免生冷及刺激性食物，減少劇烈運動。一般痛經和前列腺素水平升高有關系，服用止痛藥如芬必得能起到很好的止痛效果。

你好，根據你的情況，痛經，有血塊嗎？什么顏色的？平時需要注意飲食，避免加重痛經。建議月經前一周避免吃生冷刺激性的食物，經期可以喝點生姜紅糖水，或益母草軟膏，溫經散寒，緩解經期不適。