腳跟骨斷裂進行接駁手術后，恢復期受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、個人體質、術后護理、康復訓練及有無并發癥等。 1. 骨折嚴重程度：若骨折較輕，恢復相對較快；嚴重粉碎性骨折則恢復較慢。 2. 個人體質：年輕、身體健康者恢復通常較快，而老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 3. 術后護理：保持傷口清潔干燥，避免感染，有助于加快恢復。 4. 康復訓練：按照醫生指導進行適度的康復訓練，能促進功能恢復。 5. 有無并發癥：若出現感染、鋼板松動等并發癥，會延長恢復時間。 總之，腳跟骨斷裂接駁手術后的恢復需要患者積極配合治療和護理，保持良好心態，耐心等待康復。

一般要三個月完全恢復的，骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。