睡覺時突然睜眼出現頭暈、視物晃動和不清，20 秒左右恢復正常，可能是腦小中風，也可能是其他原因，如良性陣發性位置性眩暈、低血壓、低血糖、頸椎病、眼部疾病等。 1. 良性陣發性位置性眩暈：內耳耳石異常移動導致，頭部位置改變時易發作。 2. 低血壓：睡眠時血壓相對較低，突然改變體位可能引起腦部供血不足。 3. 低血糖：晚餐攝入不足或降糖藥使用不當，夜間血糖降低可致。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部和眼部供血。 5. 眼部疾病：如視網膜問題、青光眼等，也可能出現類似癥狀。 出現這種情況，需要引起重視。建議及時就醫，進行全面檢查，如測量血壓、血糖、頸椎檢查、眼部檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

這可能是高血壓或頸椎病有關不是中風引起的可醫生面診后確定是否有必要治療

您這樣的情況考慮是一時的意識障礙造成的，可能是剛睡醒是的血壓波動造成的眼部供血不足造成的。這樣的情況不是病理的情況，如果不放心可以去醫院的眼科進行一下相關檢查。