抑郁癥是一種常見的精神障礙，其發(fā)病機制復(fù)雜，涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、心理社會因素等。對于患病 11 年且有特定癥狀的患者，治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整及社會支持等。 1. 藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀。但需遵醫(yī)囑用藥，注意藥物可能的副作用。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變不良認(rèn)知和行為模式；人際治療，改善人際關(guān)系。 3. 物理治療：經(jīng)顱磁刺激等，通過磁場刺激大腦神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解壓力。 5. 社會支持：家人朋友給予關(guān)心、理解和支持，創(chuàng)造良好的康復(fù)環(huán)境。 抑郁癥的治療是一個長期的過程，需要患者、家屬和醫(yī)生的共同努力。患者要積極配合治療，家屬要給予充分的關(guān)愛和支持，才能提高治療效果，促進康復(fù)。

南京治療抑郁癥最好的醫(yī)院，情緒低落既有生理方面的原因，也有心理方面的原因，對大多數(shù)人來說，這兩方面都有一些促進的因素。這些因素有累加效果，因此對付其中任何一個因素都會起作用，即使是你覺得不太重要的因素，譬如壓力，它就像麥秸一樣，太重了會將駱駝脊背壓斷的。按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準(zhǔn)時到達，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會自身的情趣二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度五、主動吸收新知識，“活到老學(xué)到老六、建立挑戰(zhàn)意識，學(xué)會主動接受矛盾，并相信自己成功七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理八、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正九、拓寬自己的情趣范圍十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來十二、不要掩飾自己的失敗十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。