脂肪性肝炎是一種常見的肝臟疾病，長期患病可能導致肝功能受損。對于谷丙轉氨酶和直接膽紅素異常且有熬夜習慣的情況，需要綜合考慮生活方式調整、藥物治療、定期復查、飲食控制以及心理調節等。 1.生活方式調整：保持充足的睡眠，避免熬夜。適度增加運動量，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 2.藥物治療：可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環醇等藥物，以保護肝細胞、改善肝功能。 3.定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、腹部超聲等，監測病情變化。 4.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 5.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對于脂肪性肝炎患者，要重視綜合治療和長期管理，遵循醫囑，積極改善生活方式，以促進病情的穩定和恢復。

肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品,油炸及油煎食物,方便面和香腸.罐頭食物中的防腐劑,食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔.油炸,油煎屬高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪寫,服用類似于拉米等一些抗病毒藥物也是必須.反復煎炸的食物油中會有致癌物質

早期強調臥床休息，至癥狀明顯改善，肝功能顯著好轉后方可起床活動。在病后一年內或復1年半內不宜參加重體力勞動或劇烈運動。飲食以適合病人口味的清淡飲食為宜(避免進食過多)和一般的支持療法。重癥可予高滲葡萄糖、維生素C、肝泰樂、天冬氨酸鉀鎂和能量合劑等。