經常耳鳴、耳背可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環境因素、藥物副作用等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可能影響耳部功能，導致耳鳴、耳背。需要針對具體病因進行抗感染治療或清理耳部異物。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等慢性疾病可能影響耳部血液循環和神經功能，引發耳部癥狀。治療重點在于控制原發病，改善全身狀況。 3.心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能導致自主神經功能紊亂，引起耳鳴、耳背。通過心理疏導、放松訓練等方式有助于緩解癥狀。 4.環境因素：長期處于噪音環境中，可能損傷耳部細胞，造成耳鳴、耳背。應盡量避免噪音，佩戴防護耳塞。 5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素、阿司匹林等，可能對耳部產生副作用。必要時需調整用藥。 總之，出現經常耳鳴、耳背的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保護耳部健康，避免不良因素的影響。

引發耳鳴的原因很多，主要考慮耳部本身疾病，比如中耳炎，鼓膜穿孔，長期或者突然的噪音刺激,神經功能紊亂等，另外情緒因素，壓力過大，長期睡眠不佳，以及一些全身疾病因素等，都可能出現耳鳴癥狀。耳鳴超過三天應盡快到這方面的專業耳鼻喉醫院檢查治療，避免出現聽力下降的并發癥。平時注意休息，避免勞累，噪音刺激，不要熬夜。飲食上可以多吃些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果對您的情況還是有好處的。

你好，發生耳鳴、耳背的原因有很多，例如內耳缺血缺氧導致耳蝸外毛細胞損傷及壞死，是導致耳鳴耳聾關鍵病因之一，還有大腦聽覺中樞參與了耳鳴的產生與維持；病程較長的外周性耳鳴也有中樞化的趨勢；我建議你盡快醫院做個全面的檢查，然后根據檢查的結果，配合醫生的積極治療。