臉上總是長痘且停用化妝品就復發，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊皮脂腺導管角化異常等有關。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。可通過調整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，容易使內分泌紊亂，引發痘痘。要保證充足睡眠，規律作息。 3.皮膚清潔不當：卸妝不徹底或清潔過度，都可能堵塞毛孔或損傷皮膚屏障。需選擇合適的潔面產品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能促使皮脂分泌增加。應少吃此類食物，多吃蔬菜水果。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：角質堆積，使皮脂排出不暢，形成痘痘?？稍卺t生指導下使用維A酸類藥物。 總之，要綜合調理來改善痘痘問題。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用的過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠，口服的多西環素等，但用藥需遵醫囑。