神經性頭痛的引起原因較為復雜，常見的有精神壓力、不良生活習慣、飲食因素、神經功能紊亂、環境因素等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經容易疲勞，誘發神經性頭痛。 2.不良生活習慣：如作息不規律、長期熬夜、過度勞累等，會影響神經系統的正常功能。 3.飲食因素：過多攝入咖啡因、酒精、巧克力等，可能刺激神經引發頭痛。 4.神經功能紊亂：自主神經功能失調，導致血管舒縮功能異常，引起頭痛。 5.環境因素：強光、噪音、氣候變化等外界環境的刺激，也可能導致神經性頭痛。 總之，了解神經性頭痛的誘因有助于采取針對性的預防措施。保持良好的心態和生活習慣，合理飲食，避免不良環境刺激，能有效減少神經性頭痛的發生。若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫。

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側,后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長年累月的持續性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點.　一,電針灸治療　　二,電興奮治療　　三,經絡導平治療　　四,按摩推拿治療　　五,刮痧,拔火罐療法　　六,生物反饋治療

神經性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側頭痛,多為兩顳側,后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.頭痛的強度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活.有的病人可有長年累月的持續性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年.病人可以整天頭痛,頭痛的時間要多于不痛的時間.因為激動,生氣,失眠,焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇.還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭痛的特點,而且還有血管性頭痛的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭痛.這種既有緊張性頭痛,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭痛.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點.　神經性頭疼的臨床表現包括還有一部分病人,不僅具有肌緊張性頭疼的特點,而且還有血管性頭疼的臨床表現,主訴雙顳側搏動性頭疼.這種既有緊張性頭疼,又有血管性頭痛的臨床表現,稱為混合型頭疼.病人多伴有頭暈,煩躁易怒,焦慮不安,心慌,氣短,恐懼,耳鳴,失眠多夢,腰酸背痛,頸部僵硬等癥狀,部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓疼點.你的情況不一定的神經性頭痛,建議到醫院檢查.

多由精神緊張,勞累或者生氣引起.建議你自己注意休息,注意勞逸結合.在電腦前坐的時間不要太久.要自己學會疏解壓力.可以多到室外去走走.

常見的危險因素有：過度的腦力勞動,睡眠不足,精神刺激(戀愛,婚姻,人際關系,家庭生活事件,工作矛盾,上下級義系,調資調級,突然意外,榮譽先進待遇等),吸煙,飲酒,飲食習慣(特別是蛋白,奶酪制品和巧克力),情緒變化,內分泌改變,氣象因素,過度疲勞以及急慢性疾病的長期刺激等,均是引起血管神經性頭痛的常見因素,應當積極采取措施,避免和預防這些危險因素.只要針對如上的危險因素,就能夠預防,平時避免緊張,注意休息飲食規律有營養,是可以緩解的,希望你早日康復!