21 歲出現鼻子兩側發紅起痘，經診斷有心火胃火，服用中藥效果不理想，可能與飲食、作息、內分泌、皮膚護理及情緒等有關。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、高糖食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等。這些食物可能會刺激皮脂分泌，加重痘痘。 2. 作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于調節內分泌，減少痘痘產生。盡量在每晚 11 點前入睡。 3. 內分泌：內分泌失調可能是原因之一?？删歪t檢查激素水平，如雄激素過高，必要時在醫生指導下使用藥物調節，如螺內酯、達英-35 等。 4. 皮膚護理：選擇溫和的潔面產品，保持皮膚清潔。避免過度清潔和擠壓痘痘，以免引發感染和留下疤痕。 5. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮和緊張。長期的不良情緒可能影響身體機能，加重癥狀。 總之，鼻子兩側發紅起痘需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述看，考慮為皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染所致，與特異性體質，飲食及內分泌失調有關?？煽诜罎M霉素，維胺酯膠囊，外用達夫文凝膠，注意飲食宜清淡，少食油膩，甜膩，辛辣刺激性食物，避免熬夜，可采用中醫辯證治療。

鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少食刺激性食品，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。一般由于皮脂分泌較多，要及時清除毛孔污垢。

從你的情況來看，是有肝火比較旺的情況。我建議你在來月經前，可以到藥店買點龍膽瀉肝丸來治療下。

睡前在痘痘點一些日本進口的兔子暗瘡膏，第二天就會見效了。建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。