強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中，要注意保持良好姿勢(shì)、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、預(yù)防感染等。 1.保持良好姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、駝背，睡覺時(shí)盡量選擇硬板床，維持脊柱的正常生理曲度。 2.適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和免疫力的提升。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，因?yàn)楦腥究赡軙?huì)加重病情。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中注意這些事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但患者需定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。

強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意坐姿。試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動(dòng)脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動(dòng)脊柱，擴(kuò)胸活動(dòng)，不要一次做的時(shí)間太長(zhǎng)，站起來，走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個(gè)比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。一個(gè)有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長(zhǎng)，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙?shì)會(huì)增加疼痛。

你好。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，要做好長(zhǎng)期的抗病工作。不抽煙，因?yàn)闊熤械亩拘猿煞挚梢约又刈陨砻庖叩陌Y狀，并且可以引起肺部的損害。生活中注意保暖，避免接觸潮濕陰冷的環(huán)境。養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣。避免負(fù)重，保持良好的立姿及坐姿。睡覺時(shí)候盡量睡平板床，避免枕枕頭，并保持背部直立。

強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意穿著：不要穿緊身的胸衣和背帶褲，一些醫(yī)生不同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，因?yàn)檫@樣會(huì)使情況變的更糟，會(huì)使脊柱沒法活動(dòng)，緊緊的。

您好：根據(jù)您提供的癥狀還不能判斷患者病情處于哪一期，脊柱彎曲、蹲不下的癥狀，在強(qiáng)直性脊柱炎早期時(shí)炎癥侵蝕明顯的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)，這種現(xiàn)象通過活動(dòng)后可以緩解，或者急性期過后關(guān)節(jié)功能可以恢復(fù)。如果患者目前的癥狀在活動(dòng)后依然不能緩解，通過片子檢查是由于骨性改變?cè)斐傻脑挘瑒t疾病已經(jīng)到晚期。強(qiáng)直性脊柱炎是世界性疑難雜病,治療要根據(jù)患者的病情,以及證型來綜合分析,治療措施主要中藥或者中成藥的內(nèi)服、外用配合物理理療（如中藥熏蒸,中藥離子導(dǎo)入,高頻等等形式）以及結(jié)合科學(xué)的康復(fù)功能鍛煉.北京北亞骨科醫(yī)院是治療強(qiáng)直性脊柱炎的專科醫(yī)院，中華名醫(yī)協(xié)會(huì)評(píng)為“全國(guó)十佳強(qiáng)直性脊柱炎專科醫(yī)院”，其采用的“四補(bǔ)益督通脈”療法治療強(qiáng)直性脊柱炎,通過數(shù)十年數(shù)以萬(wàn)計(jì)的臨床實(shí)踐，其總有效率在90%以上,患者滿意率達(dá)97.1%。在保守治療強(qiáng)直性脊柱炎疾病上達(dá)到了較高的水平,您可以詳細(xì)的了解一下.祝早日康復(fù)！