近期心情差常吵架，凌晨三點發現自己打鼾是何因
2025-01-13 13:50
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最近這一個月我的心情特別不好，因為總是跟家里人吵架，每天晚上的時候我就早早入了房間，可是在昨天晚上的時候大概是零晨三點鐘我發現自己打鼾，因為我打鼾的時候自己醒了，想問一下鼾癥怎么回事。
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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打鼾是一種常見的睡眠現象，可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡增長等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，引起打鼾。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，阻塞氣道，容易出現打鼾。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會導致鼻腔通氣不暢，氣流通過時產生鼾聲。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部松弛等，會使咽部氣道變窄，引發打鼾。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，肌肉松弛，氣道彈性下降，也可能出現打鼾。 總之，打鼾的原因較為復雜。如果打鼾嚴重影響到睡眠質量或伴有呼吸暫停等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如多導睡眠監測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如控制體重、選擇合適的睡姿等，有助于減輕打鼾癥狀。
2025-01-13 20:18
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