腳踝骨折手術后出現肌肉萎縮是常見情況，其恢復時間受多種因素影響，如骨折嚴重程度、術后康復訓練、個人身體狀況等。鍛煉后腳踝發熱一般是正常的，但也需結合具體情況判斷。 1.骨折嚴重程度：若骨折較為嚴重，損傷了較多血管和神經，肌肉萎縮恢復時間可能較長，通常需要數月甚至更久。 2.術后康復訓練：積極、科學、規律的康復訓練能有效促進肌肉恢復，如每天進行適量的肌肉收縮和伸展運動。 3.個人身體狀況：年齡較小、身體素質好的患者恢復相對較快，而老年人或有基礎疾病者恢復時間可能延長。 4.營養狀況：保證充足的蛋白質、維生素和礦物質攝入，有助于肌肉修復和生長。 5.康復依從性：嚴格按照康復師的指導進行訓練，不擅自增減訓練量，能提高恢復效果。 總之，腳踝骨折術后肌肉萎縮的恢復需要患者的耐心和堅持。鍛煉后腳踝發熱，若沒有明顯疼痛、腫脹或其他不適，一般無需過于擔心。但如果出現異常癥狀，應及時就醫。

你好最少需要半年的時間.屬于正常的現象!可以適當的鍛煉!