15 歲男生在公共場合與陌生人交流困難,何因怎辦?
我是一個男生,15歲了,剛從另一個學校轉學,這些天在課堂上不知怎么了,老師提問我時,我站起來,卻說不出一句話。不僅是在課堂上,又是買個東西,買棒冰,想說卻發不出音,說不出話,我該怎么辦,只要是和陌生的大人對話,都這樣,當買好東西出來時,我一個人便可以很輕松的說出想說的話,我常常想,先深呼吸在說話,可是一點用都沒有,我和熟人交流時,一般不這樣,可以和大人對話,公共場合,就說不出話!請加Q610811452寫上備注,謝謝補充:以前從不這樣,就這段時間開始的,從今天春節到現在了,這是什么病?
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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15 歲男生在公共場合與陌生人交流出現障礙,可能是心理因素、社交經驗不足、性格內向、環境變化、缺乏自信等原因所致。 1. 心理因素:可能存在焦慮、緊張等情緒,導致在公共場合難以表達。可以通過自我心理調節,如積極的自我暗示來緩解。 2. 社交經驗不足:缺乏與陌生人交流的經驗和技巧。多參加社交活動,觀察他人交流方式,學習溝通技巧。 3. 性格內向:本身性格較為內向,在陌生環境中更難開口。嘗試逐漸打開自己,從小范圍的交流開始。 4. 環境變化:轉學后的新環境還未適應,產生不安。給自己時間熟悉新環境,與新同學建立良好關系。 5. 缺乏自信:對自己的表達能力不夠自信。通過不斷學習和積累知識,提升自我認知,增強自信心。 這種情況較為常見,不必過于擔憂。通過自身努力和適當的調整,多數能夠逐漸改善。若長時間無法緩解,建議尋求專業心理咨詢幫助。
2025-01-13 16:45
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,根據你的癥狀,主要考慮是神經調控方面問題,主要是通過后天訓練改正.對于你的情況,建議不要盲目就醫,自行買藥服用,以免延誤診治,加重病情;最好到正規醫院相關科室治療,早治療早康復;平時要加強身體鍛煉,提高自身抵抗力,避免勞累,受涼,感冒,注意飲食,多食新鮮水果,蔬菜.
2015-12-14 19:37
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