長時間在空調房工作超過 10 小時，眼睛可能會紅且痛，這與空氣干燥、用眼過度、眼部感染、過敏反應、眼表損傷等因素有關。 1. 空氣干燥：空調房內空氣濕度較低，容易導致淚液蒸發過快，眼睛得不到充分滋潤，從而出現眼紅、眼痛。 2. 用眼過度：長時間工作，眼睛持續注視電腦等設備，睫狀肌疲勞，眼周肌肉緊張，引起眼部充血和疼痛。 3. 眼部感染：空調房內如果衛生條件不佳，容易滋生細菌、病毒等，引發結膜炎、角膜炎等感染性疾病，導致眼睛發紅、疼痛，并伴有分泌物增多。 4. 過敏反應：對空調吹出的灰塵、螨蟲等過敏原敏感，可引發過敏性結膜炎，出現眼睛紅腫、瘙癢、疼痛。 5. 眼表損傷：長時間在空調環境中，可能會損傷眼表的上皮細胞，影響淚膜穩定性，導致眼睛不適。 總之，如果在空調房工作后出現眼睛紅痛，應注意休息，避免過度用眼。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。可使用人工淚液緩解癥狀，常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。同時，要注意保持空調房內的清潔和濕度。