長得胖不一定是營養過剩導致的，其原因較為復雜，可能與遺傳、飲食、運動、內分泌、心理等因素有關。 1. 遺傳：有些人天生存在肥胖基因，容易發胖。比如某些基因突變會影響能量代謝和脂肪儲存。 2. 飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，且飲食不規律，容易導致體重增加。 3. 運動：缺乏運動，身體消耗的能量少，多余的能量會轉化為脂肪儲存起來。 4. 內分泌：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能影響激素分泌，導致代謝紊亂和肥胖。 5. 心理：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過影響神經內分泌系統，導致食欲增加或代謝改變。 總之，長得胖不一定是營養過剩，原因多樣。如果體重超標，應綜合考慮自身情況，必要時尋求醫生幫助，制定合理的減肥計劃。同時，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、良好的心態等，有助于控制體重。

營養過剩是因為營養攝入過多，所以出現了有肥胖或者其他的疾病，所以容易出現高血壓等情況的建議注意營養均衡，是可以增強運動，以免出現慢性疾病的

你好，正常的體重一般是身高減去105剩下的為千克單位。或者用bmi衡量一個人的營養狀態。就是體重（千克）除以身高（米）的平方，一般亞洲人在18.5-22.9之間最好。

營養過剩是因為營養攝入過多，所以出現了有肥胖或者其他的疾病，所以容易出現高血壓等情況的建議是可以考慮注意增強運動，注意營養均衡，不可以吃高熱量食物的

營養過剩是因為營養攝入過多，所以出現了有肥胖或者其他的疾病，所以容易出現高血壓等情況的建議注意營養均衡，不可以吃高熱量食物，注意增強運動的