軍訓(xùn)后出現(xiàn)頭暈、頭疼、發(fā)冷、食欲不振、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是中暑、胃腸型感冒、急性腸胃炎等引起。要注意休息、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、監(jiān)測(cè)體溫、避免著涼。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣和生冷食物。 3.水分：多喝溫水或淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.體溫：定時(shí)測(cè)量體溫，若有發(fā)熱，可采用物理降溫，如溫水擦浴。 5.保暖：注意保暖，避免再次著涼，加重病情。 6.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，若有發(fā)熱、頭痛明顯，可服用對(duì)乙酰氨基酚緩解。 一般經(jīng)過(guò)上述處理，癥狀會(huì)逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

患者需要清淡易消化飲食，如米粥，稀飯，面包。避免大葷，加重胃腸負(fù)擔(dān)，用思密達(dá)治療，保護(hù)腸道粘膜，改善癥狀。

這個(gè)是提示有體液丟失，所以容易出現(xiàn)有食物下降，是可以補(bǔ)充一些生理鹽水的建議是可以補(bǔ)充一些生理鹽水的，是可以改善增長(zhǎng)的

你所說(shuō)的這些情況考慮是胃腸道炎癥的表現(xiàn)，飲食不當(dāng)或受涼是常見(jiàn)的原因，中暑也可以出現(xiàn)這些不適表現(xiàn)。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)多補(bǔ)水，多休息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。

根據(jù)您以上描述初步考慮大概是急性上呼吸道感染，多喝水，清淡飲食可以給予藿香正氣水，給予復(fù)方嗜酸乳桿菌片及蒙脫石散治療腹瀉，注意腹部保暖，盡量不要吹空調(diào)了，可以是感冒了，祝健康