您好，如果出現內痔的情況，建議您首先需要積極的治療，癥狀輕的可以用痔瘡栓塞肛，每天堅持溫水坐浴，如果癥狀重的話，還需要考慮手術治療，平時一定要注意肛門的保健避免酒桌多做一下提肛動作，飲食方面，多吃富含纖維素的蔬菜，比如芹菜，多喝水，預防便秘的發生。

日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿卜、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。

治療方法首先是軟化大便、多喝水、多吃些含纖維豐富的食物。其次，經常淋浴、坐浴以保持傷口清潔溫暖。。。。。你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。

最好到醫院就醫，醫生會根據你的病情確定治療方案，輕者藥物治療，重者手術治療，不要緊張害怕，痔瘡這是常見病。一定就醫，切忌忽視。痔瘡醫院醫生在線咨詢。。。。。。養成良好的生活習慣，生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助于改善消化道的功能。痔瘡醫院醫生在線咨詢