背書困難、注意力無法集中、反應(yīng)遲緩可能由多種因素導(dǎo)致，如藥物影響、家庭壓力、心理狀態(tài)、睡眠不足、缺乏鍛煉等。 1.藥物影響：接觸 K 粉可能對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，影響認(rèn)知功能。應(yīng)避免再次接觸，如有必要，及時就醫(yī)檢查神經(jīng)系統(tǒng)狀況。 2.家庭壓力：父母長期鬧離婚帶來的壓力會干擾情緒和思維。嘗試與家人溝通，或通過傾訴、寫日記等方式釋放壓力。 3.心理狀態(tài)：焦慮、緊張等不良心理狀態(tài)會影響注意力。可學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想。 4.睡眠不足：睡眠不好會影響大腦功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。 5.缺乏鍛煉：身體活動不足也會導(dǎo)致大腦活躍度降低。適當(dāng)增加運動，如散步、慢跑。 改善這種狀況需要綜合調(diào)整，保持積極的心態(tài)，逐步養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

根據(jù)你敘述的情況，你的記憶力確實是有問題了。尤其是對顧客，在當(dāng)今這個買方市場，顧客就是上帝，如果你反復(fù)詢問顧客的基本情況，常常會引起誤會，他會認(rèn)定你不重視他。1.建議加強營養(yǎng)，注意休息，不要過勞，尤其需要保證充足的睡眠時間，晚上睡覺最好不要超過十一點。保持樂觀心態(tài)，凡事要有平和心態(tài)，隨遇而安。2.在月經(jīng)和內(nèi)分泌方面，建議到婦科就診，如果中西藥調(diào)理都沒有達(dá)到效果，就要考慮有沒有甲狀腺功能減退等病情存在。3.記憶常常有興趣有關(guān)，而且也是一個需要強化的心理過程，希望在工作中培養(yǎng)自己的興趣，熱愛自己的工作，熱愛客戶，感恩客戶，他們既是上帝，也是你的衣食父母。如果實在記不住，可以用一個本子寫下來，作為備忘，有時間的時候，拿出來溫習(xí)一下。4.如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，也可以配合服用一些安神補腦方面的中成藥。醫(yī)生詢問：祝開心快樂。

根據(jù)你說的情況，可以是傾向于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，具體病情你可以到醫(yī)院讓專家親自診斷一下，如果診斷為神經(jīng)衰弱那么要重視起來，及早治療，針對你的情況建議可以采用中醫(yī)制標(biāo)本的方法來治療一下，祝愿你早日康復(fù)。